Если вы хотите набрать массу и построить крепкое тело, добавление гейнера в свою диету может быть хорошим решением. Гейнеры — это специально разработанные добавки, которые содержат высокое количество белка, углеводов и калорий, необходимых для роста и восстановления мышц.
Однако среди множества доступных на рынке гейнеров может быть сложно выбрать подходящий. Чтобы вам помочь, мы составили список из 15 лучших гейнеров для набора массы, основываясь на популярности, содержании питательных веществ и отзывах пользователей.
- Optimum Nutrition Serious Mass – гейнер с высоким содержанием белка и углеводов, идеально подходит для набора массы.
- MuscleTech Mass Tech – это гейнер, который содержит 80 г белка и 1170 калорий в порции.
- Dymatize Super Mass Gainer – гейнер с высоким содержанием белка, углеводов и калорий.
- BSN True Mass – гейнер, который помогает увеличить массу и повысить выносливость.
- Universal Nutrition Real Gains – гейнер, который содержит 50 г белка и 600 калорий в порции.
Это только некоторые из лучших гейнеров на рынке, и каждый из них имеет свои особенности и преимущества. Выбирая гейнер, учитывайте свои индивидуальные потребности и цели, а также консультируйтесь с тренером или диетологом.
| Название гейнера | Содержание белка (в граммах) | Содержание углеводов (в граммах) | Количество калорий в порции |
|---|---|---|---|
| Optimum Nutrition Serious Mass | 50 | 250 | 1250 |
| MuscleTech Mass Tech | 80 | 200 | 1170 |
| Dymatize Super Mass Gainer | 52 | 242 | 1280 |
| BSN True Mass | 46 | 87 | 700 |
| Universal Nutrition Real Gains | 50 | 88 | 600 |
- Optimum Nutrition Serious Mass: лучший гейнер для набора массы
- Описание Dymatize Super Mass Gainer
- MuscleTech Mass Tech: гейнер для эффективного набора массы
- Universal Nutrition Real Gains: масс-гейнер высочайшего качества
- BSN True Mass: один из лучших гейнеров для набора массы
- Russian Bear 10000 Weight Gainer
- Muscletech NitroTech Mass
Optimum Nutrition Serious Mass: лучший гейнер для набора массы
Что делает Optimum Nutrition Serious Mass особенным? Прежде всего, его состав включает не только белки и углеводы, но и одну порцию содержит витамины и минералы, необходимые для здорового роста мышц. Большим преимуществом является также его удобная форма — порошок, который легко смешивается с водой или молоком, образуя плотный и питательный коктейль.
Важно отметить, что Optimum Nutrition Serious Mass несет некоторые побочные эффекты, связанные с высоким содержанием калорий и углеводов. Употребление этого продукта может привести к набору лишнего веса, особенно если вы не участвуете в интенсивных тренировках. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом перед началом приема Optimum Nutrition Serious Mass. Тем не менее, при правильном использовании и сочетании с физическими нагрузками, этот гейнер станет незаменимым инструментом для достижения ваших целей в наборе мышечной массы.
Описание Dymatize Super Mass Gainer
Особенность Dymatize Super Mass Gainer заключается в его высокой содержании калорий и белка. Один порционный гейнер содержит около 1300 калорий и 52 грамма белка. Богатый состав позволяет активировать анаболические процессы в организме и способствует активному росту мышц.
Белки в Dymatize Super Mass Gainer представлены комплексом различных источников: сывороточного белка, казеина и яичного белка. Такое сочетание позволяет обеспечить долгий и постепенный прием аминокислот в организм, что способствует более эффективному восстановлению и росту мышц.
- Содержит высокое количество калорий и белка;
- Сочетание различных источников белка для более эффективного восстановления и роста мышц;
- Обогатитесь различными витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья и энергии;
- Обладает вкусом и прост в приготовлении;
- Имеет разнообразные вкусы для выбора.
Dymatize Super Mass Gainer — идеальное дополнение к тренировкам для тех, кто стремится набрать качественную мышечную массу. Благодаря своему богатому составу и вкусным вкусам, этот гейнер пользуется популярностью среди спортсменов во всем мире.
MuscleTech Mass Tech: гейнер для эффективного набора массы
Одна порция MuscleTech Mass Tech содержит более 1000 калорий, что позволяет удовлетворить потребность организма в энергии и способствует активному росту мышечной ткани. Белки, содержащиеся в продукте, помогают восстановить поврежденные мышцы после тренировок и стимулируют их рост.
- Высококалорийный состав гейнера делает его отличным выбором для спортсменов, у которых трудности с набором веса.
- Большое количество белка в составе гейнера помогает увеличить мышечную массу.
- Продукт содержит комплекс углеводов и креатина, что способствует повышению энергии и улучшению физической выносливости.
Общая таблица питательных веществ гейнера MuscleTech Mass Tech:
| Питательные вещества | Количество на порцию (242 г) |
|---|---|
| Калории | 1000 ккал |
| Белки | 63 г |
| Углеводы | 168 г |
| Жиры | 8 г |
| Креатин | 10 г |
Отличительной чертой MuscleTech Mass Tech является насыщенный состав питательных веществ, который включает в себя белки, углеводы, жиры и креатин. Этот комплексный подход позволяет достичь максимальных результатов в наборе массы и развитии мышц, что делает MuscleTech Mass Tech одним из лучших гейнеров на рынке.
Universal Nutrition Real Gains: масс-гейнер высочайшего качества
Основные преимущества Universal Nutrition Real Gains:
- Высокое содержание калорий и белка: каждая порция Real Gains содержит около 600 калорий и 50 г белка, что делает его идеальным для набора массы;
- Полезные углеводы: Real Gains содержит сложные углеводы, которые обеспечивают долгосрочную энергию и способствуют улучшению физической выносливости;
- Витамины и минералы: данный продукт обогащен важными витаминами и минералами, которые помогают поддерживать общее здоровье и укреплять иммунную систему;
- Вкус и удобство употребления: Real Gains предлагается в различных вкусовых вариантах, что делает его приятным для употребления, а также имеет удобную форму порошка, которую легко смешать с водой или молоком.
| Продукт | Калории на порцию | Белок на порцию | Углеводы на порцию |
|---|---|---|---|
| Universal Nutrition Real Gains | 600 | 50 г | 87 г |
| Продукт B | 500 | 40 г | 80 г |
| Продукт C | 550 | 45 г | 90 г |
BSN True Mass: один из лучших гейнеров для набора массы
BSN True Mass отличается от других гейнеров своим великолепным составом и высоким качеством ингредиентов. В составе этого продукта можно найти разнообразные источники белка, углеводов и жиров, которые необходимы для эффективного набора мышечной массы. В таблице ниже представлены основные составляющие BSN True Mass:
| Составляющие |
|---|
| Белок |
| Углеводы |
| Жиры |
| Витамины и минералы |
BSN True Mass имеет высокий биологический ценный белок, который помогает спортсменам восстановиться после интенсивных тренировок и стимулирует рост мышц. Кроме того, этот гейнер содержит необходимые углеводы, которые предоставляют достаточное количество энергии для тренировок и восстановления. Жиры в составе продукта обеспечивают необходимое количество калорий для набора массы.
BSN True Mass также содержит витамины и минералы, которые помогают поддерживать хорошее здоровье и общее благополучие организма. Этот продукт идеально подходит для спортсменов, которые хотят набрать массу и улучшить свои результаты в тренировках.
Russian Bear 10000 Weight Gainer
Основное преимущество Russian Bear 10000 Weight Gainer заключается в его высоком содержании калорий, белка и углеводов. Каждый порционный батончик содержит около 500 калорий и более 100 грамм белка. Благодаря этому гейнеру можно легко получить все необходимые питательные вещества для успешного роста мышц.
- Содержит высокое количество калорий, белка и углеводов
- Обеспечивает быстрый набор массы и увеличение мышц
- Улучшает восстановление после тренировок
- Повышает выносливость и энергию
- Улучшает общее самочувствие
В дополнение к своим питательным свойствам, Russian Bear 10000 Weight Gainer также содержит витамины и минералы, которые помогают поддерживать здоровье и общую способность к тренировкам. Это важно для людей, занимающихся активным образом жизни и регулярно тренирующихся в спортзале. Если вы стремитесь к качественному росту мышц и увеличению массы тела, Russian Bear 10000 Weight Gainer может стать отличным выбором для вас.
Muscletech NitroTech Mass
Особенностью Muscletech NitroTech Mass является его уникальная формула, в которой присутствует много различных источников протеина для максимального эффекта. В составе продукта присутствуют изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, гидролизат сывороточного протеина и изолят молочного протеина.
Сочетание этих источников протеина обеспечивает максимальную аминокислотную матрицу, которая способствует увеличению синтеза белка и росту мышц. Кроме того, продукт содержит высокую концентрацию BCAA, которые помогают восстановлению и росту мышц.
Для достижения максимальных результатов рекомендуется употреблять Muscletech NitroTech Mass после тренировки, чтобы обеспечить организму необходимые питательные вещества для восстановления и роста мышц. Также возможно употребление этого продукта в качестве перекуса в течение дня, чтобы поддерживать постоянный прирост мышечной массы.