Повсюду в Китае — в библиотеках и на вокзалах, в аэропортах и на автовокзалах, в кафе, ресторанах и отелях — есть огромные котлы с кипятком. Каждый — а их много — может наполнить свою чашку кипятком и унести ее с собой.
Практике постоянного питья горячей воды несколько тысяч лет. Горячий чай очень популярен в этой стране. Это потому, что чай и горячая кипяченая вода, по мнению китайских врачей, являются хорошими лекарствами от всех недугов.
С древних времен китайцы ценили и любили воду как средство предотвращения большинства болезней. Люди часто принимают горячие ванны, распаривают ноги, делают согревающие компрессы и т. д. Короче говоря, кипяток — повседневная часть жизни каждого уважающего себя и здорового китайца.
Какие преимущества кипяченой воды с точки зрения традиционной китайской медицины?
1. Согревающий эффект воды может расширять кровеносные сосуды, способствуя циркуляции крови и согревая тело. Научные исследования показывают, что при хорошем испарении воды температурой 40-45 градусов кровообращение в организме здорового человека увеличивается в 10-18 раз за полчаса.
2. Согревающий эффект горячей воды стимулирует секрецию гормонов, таким образом улучшая обмен веществ, что, в свою очередь, способствует удалению продуктов жизнедеятельности и токсинов.
3. Горячая ванна помогает расслабиться, восстанавливает гибкость суставов и позволяет потреблять калории. Медицинские исследования показали, что количество калорий, потребляемых в горячей ванне за час, эквивалентно получасовой прогулке. Более того, регулярное принятие горячих ванн помогает предотвратить диабет.
4. Употребление кипяченой воды эффективно успокаивает слизистую дыхательной системы, способствует отхождению мокроты, является эффективным средством при лечении кашля при простудных заболеваниях. Кроме того, вдыхание горячего пара активно влияет на состояние ротовой полости, увлажняет слизистую носовой полости, что не только предотвращает попадание вирусов в организм, но и способствует выведению слизи в легких.
5. Не менее полезно выпить стакан горячей воды или принять горячую ванну. Оба ускоряют кровообращение, снимают усталость и активируют кровообращение в головном мозге.
6. Согласно теории традиционной китайской медицины, согревающий компресс может улучшить приток крови к поврежденным тканям и уменьшить боль. Например, во время менструальной боли согревающая компресс для живота активирует кровообращение, устраняет застой крови и снимает боль, поскольку ваше тело приспосабливается к жизненной энергии ци.
7. Очень полезно регулярное отпаривание стоп — приятная процедура регулирует работу внутренних органов. Он положительно влияет не только на общее состояние здоровья, но и на самочувствие.
8. Теплая среда также может активизировать человеческие коммуникативные навыки и укрепить иммунную систему. Таким образом, употребление кипяченой воды или регулярные водные процедуры могут повысить вашу сопротивляемость болезням.
Каждое китайское утро начинается со стакана горячей воды. Это нужно для «вентиляции» натощак. Китайцы считают, что частое употребление кипятка может не только продлить жизнь, но и значительно помолодеть.
Если вы чувствуете усталость или стресс, простужены, гиперактивны, голодны, простужены или, наоборот, вам жарко, вы перегружены работой или переживаете личную драму или разочарование, лечебная вода вам поможет! Пейте теплой воды, примите теплую ванну, распарьте ноги или сделайте теплые компрессы: На все недуги — один ответ!
