Здорово, что мы живем в эпоху, когда никому не нужно доказывать, что Земля круглая. Но есть загвоздка! Земля вращается в одном направлении, и если мы летим в противоположном направлении, оказывается, что мы растягиваем время. Полет в Таиланд из большей части нашей огромной страны идет на восток, то есть против потока движения Земли.
Например, летим из Москвы в Бангкок. Расстояние между этими городами составляет более 7000 километров. Время полета примерно 9 часов. Вылет будет в 22:00 мск. Так что он должен закончиться в 7:00, опять же по московскому времени. Но по мере того, как мы приближаемся к вращению планеты, мы прибудем позже.
Разница во времени с Тайландом
Площадь Земли условно делится на часовые пояса. Первый меридиан — Гринвич (Великобритания). Часовой пояс Москвы +3 ч. по среднему времени по Гринвичу. Время в Бангкоке +7 часов. Разница между Москвой и Бангкоком — 4 часа. Это значит, что когда мы уезжаем в 22:00 по московскому времени, тогда в Таиланде будет 2 часа ночи. Итак, мы прибываем в 11:00 по бангкокскому времени.
В абсолютном выражении мы налетали 9 часов. Условно говоря, прошло 13 часов. Эта разница в 4 часа — это время, за которое Земля путешествует из Бангкока в Москву.
Итак, мы знаем, что разница во времени между Бангкоком и Москвой составляет 4 часа. А теперь выясним, в чем заключаются недостатки.
Главный недостаток разницы во времени — привыкание к новому распорядку. Если в Москве вы встаете в 7:00, то в Бангкоке вы встаете в 11:00 по московскому времени. Следовательно, вам нужно будет лечь спать на 4 часа позже. Такая временная акклиматизация вредна для детей, пожилых людей, людей с сердечно-сосудистыми, умственными и психическими проблемами. В любом случае организм потратит много энергии на адаптацию. Поэтому врачи рекомендуют ехать в Тайланд на более длительный срок — не менее 2 недель. В противном случае это принесет организму больше вреда, чем пользы.
Если вы чувствуете себя плохо после полета, постарайтесь помочь своему телу. Сделайте переход к новой системе постепенным. Принимайте витамины и травяные стимуляторы, такие как женьшень, лимонник, корень лейза, кофе и какао. Им не следует злоупотреблять, и имейте в виду, что они могут повысить ваше кровяное давление.
Постарайтесь лечь спать рано вечером. Вы также можете поддержать свое тело легкими успокаивающими средствами.
Вернувшись в Москву, вы окажетесь в противоположной ситуации. Вы встанете и лягте спать на 4 часа раньше. Ослабленный организм тоже испытает стресс. Погода также придет к временной акклиматизации. Если в Таиланде было около 30 градусов тепла, то на Родине вы встретите 30-градусный мороз. От этой разницы температур могут начаться или усугубиться хронические заболевания. Поэтому обязательно поддерживайте свое тело витаминами и натуральными усилителями иммунитета.
Лучше всего избежать проблем с акклиматизацией помогают контрастные водные процедуры. Недаром говорится: «Море смывает все проблемы! Да, вы, должно быть, заметили бодрость и активность после купания. Такого же эффекта можно достичь в собственной ванне».
Желаю вам приятного путешествия!
