Термальные источники – польза и противопоказания

termalnye istochniki polza i protivopokazaniya Публикации

Хотите поправить здоровье и отлично провести отпуск? Посетив термальные источники, вы получите максимум пользы и удовольствия.

Подземные воды, достигающие поверхности земли с температурой, значительно отличающейся от обычной в данном регионе, обладают уникальными лечебными свойствами. Ванны, компрессы и даже ингаляции и питьевая вода помогают улучшить здоровье людей, страдающих различными заболеваниями.

Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, укрепляет иммунитет, нормализует кровообращение и обмен веществ. Даже у практически здорового человека пребывание в термальном источнике делает кожу бархатистой и свежей, разглаживает мелкие морщинки и восстанавливает сон. После нескольких недель пребывания в спа-салоне исчезают боли в мышцах и суставах и улучшается общее состояние здоровья.

Лечебные свойства термальной воды известны испокон веков. Уже древние римские воины лечили свои раны после походов, принимая ванны. Греки одними из первых в древности использовали термальные источники для строительства бань — прототипа современных курортов. Но только в середине 19 века научные исследования раскрыли состав воды и ее влияние на организм человека. Так была создана целая наука — курортология. Сегодня эффект от использования термальной воды подтвержден результатами медицинских исследований.

Что такое термальные источники и какие они бывают?

Вода, поднимающаяся к поверхности, нагревается горячей землей или расплавленной магмой, что типично для вулканических зон. Температура воды может превышать 100 ° C. Однако вода также может перейти в газовое состояние и взорваться наружу, превратившись в гейзер. Часто родниковая вода также принимает форму пара, и в данном случае это фумарола; при смешивании с илом или глинистыми отложениями он становится источником грязи.

Вода состоит из многих элементов: двуокиси углерода, серы, кальция, магния и др., Сульфатов и других солей. Небольшие количества радиоактивных элементов, таких как радон. Все эти вещества могут оказывать определенное воздействие на организм. Поэтому каждый человек, учитывая состав воды и ее влияние на организм, может выбрать наиболее подходящее место для отдыха, чтобы поправить свое здоровье.

При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов

Температура воды весной в основном влияет на систему кровообращения. Он даже расширяет периферические сосуды и улучшает снабжение органов кислородом. В зависимости от химических элементов, присутствующих в воде, активируются биохимические процессы, влияющие на организм.

Существует обширный список заболеваний, при которых рекомендуются термальные источники. Их наличие издавна прописывают пациентам с нарушениями и травмами костей и суставов. В настоящее время этот список расширен и включает заболевания мочеполовой системы, сердца и сосудов, дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, вода из многих источников обладает бактерицидным действием и эффективна при различных кожных заболеваниях, от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость и депрессия сегодня являются обычным явлением, а пребывание в центрах бальнеотерапии может помочь людям, страдающим неврологическими расстройствами, быстро и эффективно выздороветь.

Благодаря наличию множества полезных для здоровья микроэлементов, использование термальной воды может быть хорошим способом предотвратить различные заболевания, особенно простуды. Это повышает сопротивляемость организма различным болезнетворным бактериям.

Противопоказания термального лечения

Собираясь на спа, стоит проконсультироваться с врачом, ведь существует ряд заболеваний, которые противопоказывают использование бальнеологических услуг. К ним относятся:

  • Некоторые острые заболевания (например, острый панкреатит, пиелонефрит и т. Д.), А также высокое кровяное давление, тяжелый диабет, недавний инфаркт или инсульт;
  • злокачественные опухоли;
  • эпилепсия;
  • инфекционные заболевания;
  • беременность со второго триместра.

Здоровому человеку термальные ванны принесут только пользу, у больного может произойти более быстрое выздоровление или обострение проблемы в зависимости от заболевания. Чтобы избежать нежелательныхмероприятиях следует заранее посетить лечащего врача, чтобы исключить противопоказания к пребыванию в термальных источниках.

Правила купания в термальном источнике

Учтите, что пружины могут навредить, если не соблюдать определенные правила.

  • Не рекомендуется находиться в воде более 15-20 минут. сеансы — не чаще трех раз в день. Не имеет значения, будет ли бассейн закрытым или естественным — открытым.
  • Эффект от пребывания на бальнеологическом курорте сохраняется в течение 3-6 месяцев при проведении не менее 10 процедур.
  • Во время плавания нельзя погружаться головой, а область сердца также должна оставаться над поверхностью воды.
  • Перед процедурой следует поесть как минимум за несколько часов, затем лучше избегать интенсивных физических нагрузок, например, альпинизма или тренировок на тренажерах.

Популярные курорты с термальными источниками

Сегодня термальные источники стали местом, куда съезжаются люди со всего мира. Самые известные из них:

1. Мертвое море

Мертвое море, расположенное в Израиле, является рекордсменом по содержанию соли. Однако, помимо воды, целебным действием обладает воздух в регионе. Вода поразительно действует на кожу и суставы, а вдыхание воздуха, содержащего частицы соли брома, положительно влияет на дыхательную и нервную системы. Но вы также можете воспользоваться обычным расслаблением, которое позволяет быстро избавиться от усталости и последствий длительного стресса.

2. Карловы Вары, Чехия

Карловы Вары в Чехии — один из самых престижных бальнеологических курортов, основанный в 14 веке. Вода имеет разную концентрацию углекислого газа, натрия, железа, магния, брома и т.д. Ванны, ванны и лечебные грязи рекомендуются пациентам с расстройствами пищеварения, ожирением, диабетом и многими другими нарушениями обмена веществ.

3. Адыгея и Тюмень, Россия

В России больше всего источников на юге, в республиках Адыгея и Тюмень, но их можно найти практически в каждом регионе. Но есть и такие, популярность которых давно вышла за пределы региона. Сегодня знаменитые Белокурихинские термальные источники очень популярны даже за пределами страны. Вода, содержащая радон и азотно-кремниевые соединения, полезна людям с аллергическими реакциями, заболеваниями мочевыделительной системы и нарушением обмена веществ.

4. Минеральные воды Кавказа

Минеральные воды Кавказа одинаково известны как среди жителей России, так и за рубежом. Удивительные пейзажи, неповторимые пейзажи, памятники разных эпох — здесь можно провести незабываемые дни с пользой для здоровья. Железноводские источники, вода которых содержит целый комплекс полезных элементов, эффективна при заболеваниях пищеварительной системы, костей и суставов, эндокринной, нервной и мочеполовой систем. Серно-радоновая вода из Пятигорска показана при кожных заболеваниях и гинекологии, при проблемах с костями и суставами. В Пятигорск привозят и детей с неврологическими заболеваниями.

5. Озеро Байкал

И, конечно же, если вы хотите насладиться уникальной природой, вы можете посетить источники у легендарного озера Байкал. Один из популярных курортов — Гуджекит — находится всего в нескольких километрах от Северобайкальска. Посетители могут посетить несколько открытых бассейнов, вода которых содержит ряд полезных для здоровья ингредиентов, благотворно влияющих на сердечно-сосудистую систему, пищеварение, а также на эндокринную, мочевыделительную и нервную системы.

При выборе наиболее подходящего для вас СПА стоит посоветоваться со специалистом — тогда мы сможем в полной мере насладиться уникальными возможностями, которые дает природа, и избежать осложнений, возникающих из-за противопоказаний.

Можно ли заменить поездку к термальному источнику?

Что делать, если в ближайшее время отдых на курорте не планируется? Если до запланированного отпуска еще далеко, а проблемы со здоровьем возникли, ждать не терпится? Попробуйте купить специальную соль и приготовить ванну по инструкции. Сегодня здесь можно купить много разных продуктов: от соли Мертвого моря до недорогих домашних средств. Конечно, добиться идеального сочетания климата, воздуха и воды таким способом непросто, но добавляя препарат в каждую ванну.можно немного поправить здоровье.

Термальные источники — настоящее чудо природы!Они доступны в любую погоду, содержат множество полезных для организма ингредиентов, а благодаря невероятно чистой воде не дают уснуть и лечат все недуги. Пребывание в термальных источниках является частью программы реабилитации от многих заболеваний, без которых зачастую невозможно полное выздоровление. Находясь рядом с источником, помимо исцеления, человек подвергается комплексному влиянию множества факторов: изменение окружающей среды, привычный рацион, знакомство с новыми интересными людьми. А это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает в современных мегаполисах!

Оцените статью
Суворовский №1